記憶ではなく記録しよう!

ブログにご訪問　ありがとうございます♪
今日は　記録と記憶の違いの話。
 
記憶って　時間か立つと
自分の都合いい様に変換されてしまうもの。。。。
人間なんて　みんな弱いですもんね。
だからこそ
記録しよう。
手帳だったり　ノートだったりに。
あえて　アナログなやり方で。


 
スマホやpcだと
見返しても　一発で把握できる内容にはなりにくい。
何度もやり直しが必要だったり
調子が悪くなってしまったら
データ見れませんもんね、
 
書くという行動をするだけでも
脳への定着率は上がるんですって。
 
役に立つ記録を
楽しく　続けられる鍵は
方眼ノート1DAYベーシック講座でお伝えしています♡