ブログにご訪問、ありがとうございます。
今日は断捨離の話。
★ものが捨てられない。
★始めたことが辞められない。
★会社がやめられない。
よく聞く話題です。
そんな時は
こうなったらどうしよう？？？
という不安 恐れの感情がありますね。
その未来への不安や恐れは どんどんムクムク増殖していきます。
正直な私の考えを書きますね。
（ちょっとキツイかも？！）
あなたが今、執着しているソレは
一度手放したら
二度と手に入れられないものですか？
人間、みーんな
ひとりで生まれて ひとりで死んでいきます。
あの世には、何一つ持っていけない。
そんな極論言うな！って
お叱りを受けそうですね（笑）
それでも手放すのに不安なあなたに
ピッタリの方法があります。
【もし、これを手放したら
どんな困った事が起きる？】
これを徹底的に思いつく限り
ノートの左半分に書き出してみてください。
出し尽くしたら、じーっと眺めてください。
不安を感じ尽くしてください。
そしたら、
ノートの右半分に
書き出した不安一個一個に対して
どうやったら回避できるかな？って考えて
書いてみましょう♡
起こるイヤな事が予想されるなら
対策を考えてやればいい。
そしたら不安な事は起きないから。
私 最悪の事態なんて起きてほくないもん。
だから 必死に回避策を考える。
めっちゃ必死です!!!
想定外の不測の事態は 起きたら諦めます(笑)
というわけで今回は
ノートのフレームを使った 不安回避方法でした♪
PS.
見守ってくれる、助けてくれる仲間がいたら
もっと一歩が踏み出しやすくなるなとも思う私。
その第一歩の魔法の質問
【目の前の人に、自分ができる事は何だろう？】
「受けたいけど丸一日の時間が取れない」という声に対応し
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