風邪を引いた理由も納得(笑)

ブログにご訪問　ありがとうございます♪
風邪引きの牧です(笑)
 
普段　風邪を引きません。
というより、発熱は4~5年に一度。しかも一晩のみ。
インフルエンザは　40年間かかったことなし。
予防接種もなし。
 
今回の風邪の症状は　鼻水。
息子の風邪をもらいました。
普段は　もらわないのに。。。
今回は　なぜ???
食生活の乱れです。
具体的に言うと
二泊で出張のあいだ
外食3回。
コンビニご飯1回
翌二日間　一人だったので
一日1食。つまみ食い適当に。
 
そんな五日間を過ごして
修学旅行から帰った息子が引いた風邪を
まんまともらった。という事です。
 
食べた物を手帳に記録していたので
振り返ったら
こりゃ風邪引くわ!と納得の私。
 
記録&振り返りは大切だなって感じた出来事でした!
 

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